jrs低调看

图片报总结科贝尔进步因素:训练精细化、调整站位、优化动作

欧冠

北京时间11月6日,欧冠联赛阶段第4轮,曼城将对阵多特蒙德。多特蒙德的守门员科贝尔将在对阵曼城的欧冠比赛中再次成为焦点,他将直接面对前多特球星哈兰德。曼城锋线巨星哈兰德状态火热,对多特蒙德构成巨大威胁。幸运的是,多特蒙德有科贝尔镇守球门。这位门将目前正处于职业生涯巅峰,即便是哈兰德这样的顶级前锋,也必须在面对他之前做足准备。《图片报》总结了科贝尔近年来进步的五大关键因素:1.自我分析与训练内容精细化:科贝尔会对自己的每一个细节进行分析,近年来他的脚下技术显著提升。无论是左右脚的吊射还是地面传球,他都练得更加熟练。通过专项训练,他的禁区掌控能力也得到了提升,训练内容由他与门将教练马蒂亚斯-克莱因斯泰伯精心制定。2.调整站位,提高灵活性:科贝尔从霍芬海姆青训时期就养成了较宽的基本站位,而现在他将双脚间距缩小了大约5厘米,这样可以提高扑救时的灵活性,使得第一步的移动更迅速,从而为扑救动作积蓄更多能量。3.动作力学优化:在训练中,科贝尔的动作会通过专门的摄像设备进行分析,确保他的腿部和上半身保持在一条直线上,避免膝关节等部位外翻,从而提高力量输出和动作的稳定性。4.训练计划精细化,减少伤病:科贝尔过去因伤缺阵过多,因此他的训练计划进行了调整,改为“少量、提高精细度”,专注于特定肌肉群的训练,而不是单纯的举重训练。同时,他保持体重稳定,波动范围不超过1公斤。5.自主决策与心理加持:在努里-沙欣执教多特时期,科贝尔被要求执行短传战术,这段经历帮助他培养了心理韧性;而在科瓦奇执教下,他获得了完全的自主权,可以独立决定场上的动作。此外,科贝尔在夏末迎来了家庭的喜讯,他成为了父亲,这也进一步提升了他的自信心。【上咪咕独家看英超】

展开全文

相关推荐

  • 5场4球1助攻,拜仁官方:迪亚斯当选为球队11月最佳球员

    欧冠战报-今日欧冠战报_欧冠赛事战报_欧冠战报抢先看

    2025-12-18

    5场4球1助攻,拜仁官方:迪亚斯当选为球队11月最佳球员
  • 拜仁队史第一人,未满18岁的卡尔已在德甲直接参与5球

    欧冠战报-今日欧冠战报_欧冠赛事战报_欧冠战报抢先看

    2025-12-18

    拜仁队史第一人,未满18岁的卡尔已在德甲直接参与5球
  • 四大皆空!姆巴佩无缘世界足球先生,2025年痛失四大奖项

    欧冠战报-今日欧冠战报_欧冠赛事战报_欧冠战报抢先看

    2025-12-18

    四大皆空!姆巴佩无缘世界足球先生,2025年痛失四大奖项
  • 亚罗什:我的目标是取代阿利松和马马尔达什维利,并赢得欧冠

    欧冠战报-今日欧冠战报_欧冠赛事战报_欧冠战报抢先看

    2025-12-18

    亚罗什:我的目标是取代阿利松和马马尔达什维利,并赢得欧冠
  • 富力青训出身,偶像克罗斯,如今他是湘超球队领袖

    欧冠战报-今日欧冠战报_欧冠赛事战报_欧冠战报抢先看

    2025-12-17

    富力青训出身,偶像克罗斯,如今他是湘超球队领袖
  • 一场20踢出6连胜,弗里克神了:率队狂飙,目标直指三冠王

    欧冠战报-今日欧冠战报_欧冠赛事战报_欧冠战报抢先看

    2025-12-17

    一场20踢出6连胜,弗里克神了:率队狂飙,目标直指三冠王
  • 太容易!巴黎剑指第6冠,只需赢1场,切尔西夺冠,却要打满7场

    欧冠战报-今日欧冠战报_欧冠赛事战报_欧冠战报抢先看

    2025-12-17

    太容易!巴黎剑指第6冠,只需赢1场,切尔西夺冠,却要打满7场
  • FIFA年度颁奖汇总:大巴黎成赢家!包揽3大奖项+6人进官方最佳阵

    欧冠战报-今日欧冠战报_欧冠赛事战报_欧冠战报抢先看

    2025-12-17

    FIFA年度颁奖汇总:大巴黎成赢家!包揽3大奖项+6人进官方最佳阵
  • 樊振东全运会后德甲首秀3比0横扫

    欧冠战报-今日欧冠战报_欧冠赛事战报_欧冠战报抢先看

    2025-12-17

    樊振东全运会后德甲首秀3比0横扫
  • 凌晨4点巴萨国王杯挑战弱旅:卫冕冠军起航!6大主力轮休

    欧冠战报-今日欧冠战报_欧冠赛事战报_欧冠战报抢先看

    2025-12-17

    凌晨4点巴萨国王杯挑战弱旅:卫冕冠军起航!6大主力轮休